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¿Qué es el sobrepeso y obesidad infantil?

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El sobrepeso y obesidad infantil son enfermedades crónicas debido al exceso de grasa corporal en el bebé, niño o adolescente, que aumenta el riesgo de desarrollar otras enfermedades que afectan su calidad de vida. Actualmente es considerada una pandemia debido al aumento alarmante a nivel mundial.

¿Cómo determinar si el niño tiene sobrepeso u obesidad?

Generalmente los padres pueden pasar desapercibido el exceso de peso de los niños, y podrían percatarse cuando la obesidad es severa, por ello es importante que los niños y adolescentes continúen acudiendo a sus controles de crecimiento y desarrollo.

Para el diagnóstico el pediatra o endocrinólogo pediatra calcula el índice de masa corporal (IMC) en el niño, y considera sobrepeso cuando éste índice esta entre el 85° y menor del percentil 95° y obesidad cuando éste índice es mayor del percentil 95° de las curvas de IMC estándares.

Para conocer el percentil del IMC de su niño revise su cartilla de crecimiento.

¿Cuáles son las causas del sobrepeso u obesidad infantil?

La causa depende de la edad de inicio del exceso de peso

En los primeros 3 años de vida las causas más frecuentes son enfermedades genéticas, enfermedades endocrinas o uso de fórmulas con alto contenido en azúcar añadida

Después de los 3 años de vida, generalmente la causa más frecuente se sobrepeso y obesidad son los estilos de vida no saludables y en menor frecuencia las enfermedades endocrinas o enfermedades genéticas

Los estilos de vida no saludable que causan sobrepeso u obesidad son:

  • Consumo de productos con alto contenido en azucares añadidos y grasas saturadas, bebidas con azucares refinados, comida chatarra, golosinas.
  • Disminución de actividad física.
  • Aumento de actividades sedentaria frente a pantallas, dispositivos electrónicos y videojuegos.

¿Qué signos debe vigilar en el niño con sobrepeso u obesidad?

Los signos de sobrepeso y obesidad que son signos de alarma de alguna enfermedad o complicaciones secundarias al exceso de peso son:

  • Aumento progresivo de peso.
  • Aumento del perímetro de cintura.
  • Cansancio diurno o limitación para el ejercicio.
  • Somnolencia que afecta el rendimiento escolar.
  • Pigmentación oscura a nivel del cuello o pliegues cutáneos.
  • Estrías de color rojo vinos en la piel.
  • Aumento de sed, incluso que despierta por las noches.
  • Aumento de orina, que lleva a orinar la cama, cuando ya no lo hacía.

¿Cuáles son las consecuencias del sobrepeso y Obesidad en el niño?

Si un niño tiene sobrepeso u obesidad tienen más riesgo de desarrollar otras enfermedades como:

  • Insulinoresistencia.
  • Prediabetes, diabetes.
  • Dislipidemias (elevación del colesterol o triglicéridos).
  • Hipertensión arterial.
  • Hígado graso.
  • Síndrome de ovario poliquistico.
  • Otras enfermedades cardiovasculares.

¿Cuál es el tratamiento para la obesidad en niños?

El tratamiento consiste en el tratamiento de la enfermedad de fondo si lo hubiere y cambios en los estilos de vida:

  • Alimentación balanceada y saludable rica en frutas, vegetales, pescados, aceites vegetales y frutos secos.
  • Evitar productos procesados con altos contenidos de azúcar, sal y grasas saturadas, para ello se recomienda revisar la presencia de octógonos cuando compre sus productos.
  • Aumento de la actividad física, y disminución de actividades sedentarias
Se recomienda un manejo multidisciplinario que aborde la evaluación medica, asesoría nutricional, y salud emocional.

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